シミの原因と対策

お肌のシミ

お肌にできるシミには様々な種類があり、老人性、そばかす、炎症後の色素沈着(ニキビや虫刺されの跡)、肝斑といってホルモンバランスの異常で起こるものとありますが、最も多くみられ、気にされていることが多いのは老人性になります。

紫外線によるダメージなどが原因で起こり、直径数ミリ~数センチの丸いシミが、頬骨の高い部分などからでき始めます。

メラニン色素が原因で加齢によりターンオーバーサイクルが遅くなり老廃物などが排泄されずに残ってしまうためにできてしまいます。

見えるか見えないか程度の初期のモノなら、美白化粧品やピーリングが有効になります。

ここではシミを作らないようにするための対策をお伝えしていきます。

シミを改善させる5つの方法

紫外線対策をすること

紫外線は、シミや肌の老化を引き起こす最も考えられる原因の一つです。外出時は、日焼け止めをしっかりと塗り、UVカットの服や帽子などを着用して、紫外線からお肌を守っていきましょう!

スキンケアをすること

美白効果のあるスキンケア製品を使用することで、シミを改善することができます。ビタミンC誘導体やトラネキサム酸などが配合された製品を選んでいただくことをお勧めします。

健康的な生活習慣を送ること

食生活や睡眠の習慣を改善することで、お肌の健康状態を整えることができます。ビタミンCやE、β-カロテンなどが含まれる野菜や果物を積極的に摂取し、規則的な生活リズムを心がけましょう。

ストレスを減らす

ストレスはお肌の老化を促進させてしまう要因の一つです。美容鍼を受けるだけでなく、ストレスを減らすために運動やリラックスのできる趣味などの方法を取り入れて、できるだけ解消していきましょう。

美容鍼を行っている鍼灸師に相談する

美容鍼を行う前に、専門の鍼灸師に相談しましょう!

施術の仕方、期待できる効果、リスクや副作用について詳しく説明してもらうことが大切です。

ご自身で納得して頂いてから受けて頂きたいと思います。

◎継続的な通院や食生活、紫外線対策、ストレス管理などと合わせることで、シミの改善に繋がっていきますので、積極的に取り入れていきましょう!

美白ケアはシミができる前から!

シミが作られる原因と対処法

女性が気にするシミの多くは、老人性色素斑でいわゆる若い時にの日焼けなどが原因で、加齢により出てきてしまっているシミです。

特に多いシミである老人性は皮膚になかでメラニン色素が増えているだけでなく、皮膚の構造自体に変化を起こしているものです。出来上がってしまったシミは美容鍼で肌再生を行うことで徐々に薄くすることができます。

美白化粧品はシミを消すというよりは、予防のために使いましょう。

5年後、10年後の肌は確実に違っています。

シミの予防には美白成分入りの化粧品!

予防に大切な化粧品の選び方

美白化粧品選びは、美白の成分が配合されていることが条件です。

美白成分とは?肌の中でメラニン色素が作られるのを抑える働きがあるもののことで美白アイテムを買うときは必ず成分表示をチェックして確認しましょう。ネーミングやパッケージだけで美白っぽい化粧品を選んでしまいがちですが、必ず成分の確認をして下さい。

成分が良く分からないという人は、「医薬部外品」の表示があるものを選ぶといいでしょう。

医薬部外品とは、薬と化粧品の中間のような位置づけにあるもので、厚生労働省が効能を認めた美白成分が含まれている化粧品は「医薬部外品」として扱われ、「日焼けによるシミ、そばかすを防ぐ」と、効能も表示することができます。

ただし普通の化粧品と比べて、必ずしも効果が高いというものではありません。

美容鍼メニューに加えてご自身でも自宅で出来るケアをやって頂けると、より効果は出やすくなりお肌はきれいになっていきます。

お肌や身体は日々の積み重ねが非常に大切です。自分に合った方法で飽きずに継続できる方法でやっていきましょう!

シミの改善に鍼灸院がおススメな理由

血液循環の改善

鍼灸は、血液循環をよくする効果があります。血液循環が良くなると、肌細胞に栄養や酸素が行き渡り、代謝が促進されます。その結果、シミの原因となる老廃物が排出され、シミの改善に繋がっていきます。

リラックス効果

ストレスは、肌トラブルの原因となることがあります。鍼灸は、身体の緊張をほぐし、リラックス効果をもたらします。リラックスすることで、ストレスが軽減され、シミの改善に繋がっていきます。

自律神経の調整

自律神経のバランスが崩れると、お肌の調子が悪くなってしまうことがあります。鍼灸は、自律神経を整える効果があり、自律神経のバランスを整えることで、お肌の調子を整えることができます。その結果、シミの改善に繋がっていきます。

アンチエイジング効果

鍼灸は、お肌の老化を防止する効果があります。鍼灸によって、身体の内側からアプローチすることで、肌細胞を活性化させ、コラーゲンやエラスチンの生成を促進します。これによって、肌のハリや弾力がアップし、シミの改善に繋がっていきます。

以上のように、鍼灸はシミの改善につながる効果が期待できます。

美容整形よりはハードルが低く、お手軽にお試しいただけるので、美容のお悩みをお持ちの方には、美容鍼灸院をお勧めいたします。

症状別の原因と対策

症状別にご自身で出来るセルフケアの方法も載せていますので、ぜひご覧ください。

当院の美容鍼+ラジオ波EMSコースなら、たくさんの方が美顔や小顔が実現できています。

美容鍼に興味をお持ちの方は、お気軽にお問合せ・ご相談ください。

 

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