おでこのシワの取り方・消すためにできること

目を見開いたり、眉を上げたときに横方向にできるおでこの一般的なしわです。

眉間の間からおでこの方まで伸びて縦方向にできるシワです。

原因の一つは筋肉です。

おでこの筋肉を動かしてしまう癖のある方や、怒ったり目を細めるときに眉を近づけるようにしてしまうなどを繰り返すことにより皮膚がその動きを覚えてしまいシワになってしまいます。

その他老化が原因の筋力低下により全体的に重力と共に下に皮膚が垂れ下がってくることでシワになってしまうこともあります。

お肌の乾燥や保湿が足りない場合もシワになります。

水分が足りないと皮膚の弾力がなくなってしまい、動きの悪くなった皮膚がシワを作り出します。

皮膚に合わない化粧品などを使い続けても表面が硬くなりシワの原因になるので注意が必要です。

お肌の張りや弾力を保つにはコラーゲン、エラスチンなどの栄養が必要になります。

加齢や不摂生などで栄養を作り出す能力が弱くなってしまうことで十分に栄養が行き渡らず張りや弾力は失われシワを作ってしまいます。

日焼けによる紫外線の影響で皮膚の細胞を壊してしまうので同じようにシワになります。

おでこのシワを作ってしまっている3つの筋肉に対するエクササイズです。

(前頭筋、眼輪筋、上眼瞼挙筋)という筋肉を緩めたり、鍛えることでおでこのシワが目立たなくなっていきます。

関連した筋肉に直接アプローチしていきます。

おでこのシワは、表情筋の過剰な使用や加齢などによって引き起こされます。鍼灸は、身体のバランスを整えることで、自然治癒力を高めることができるため、おでこのシワの改善にも有効なアプローチと考えられます。

以下に、鍼灸院がおでこのシワの改善にオススメな理由をいくつか挙げていきます。

鍼灸には、筋肉を刺激して緊張を和らげる効果があります。おでこのシワは、表情筋の過剰な使用によって引き起こされるため、筋肉の緊張を和らげることで、おでこのシワを軽減することができます。

鍼灸は、血行を促進する効果があります。血行が良くなることで、肌細胞に栄養や酸素がしっかりと届くようになり、お肌の代謝を促進することができます。この結果、おでこのシワを改善することができます。

鍼灸には、自律神経を整える効果があります。自律神経のバランスが整うことで、ストレスを軽減し、血流を改善することができます。これによって、お肌の状態を改善し、おでこのシワを軽減することができます。