二重あごをなくすためにできるコツを
鍼灸師が徹底解説！

あご周りに脂肪がつくことにより、脂肪が顎下では収まり切れずにはみ出た状態になってしまうことが原因です。

お顔のたるみがある場合はさらに行き場をなくした脂肪が垂れ下がることになります。

太ったわけではないのに年齢とともにあごの下がタプタプになっていたらこのタイプが疑われます。

あごの下や舌の筋肉が使われる頻度が少なくなっていることが原因です。そのため血液やリンパの流れも悪くなり老廃物が流れないためにたるみや吹き出物の原因にもなります。

姿勢の悪さによっても二重あごになります。

座っていても立っていても下を向いていることが多いと背中が丸まってきます。そうなると背骨自体が硬くなって首は下を向いていないと辛くなるのでそのままの位置を保とうとすることで顎のスペースが狭くなり二重あごになってしまいます。

あごの短さは骨の原因なので骨を伸ばすということはできませんが、エクササイズやお化粧などで目立たなくすることは十分可能です。

二重あごをなくすためには、以下のような方法が必要です。

あごの筋肉を強化するエクササイズを行うことで、二重あごを減らすことができます。例えば、あごを引いたり、舌を上に向けたりする方法があります。これらのエクササイズを繰り返すことで、あごの筋肉を強くすることができます。

体重が増えると、お顔の脂肪も増えてしまいます。ダイエットすることで、全体的な体重を減らし、お顔の脂肪も減らすことができます。ただし、急激なダイエットは健康に悪影響でお肌にもよくありません。健康的な範囲内での原料を心掛けて下さい。

あご周りのリンパ節を刺激することで、余分な水分や老廃物を排出することができます。あご周りをやさしくマッサージすることで、リンパの流れを促進し、二重あごを軽減することができます。

二重あご専用の化粧品も出ています。これらの化粧品には、あご周りの脂肪を分解する成分が含まれている場合があります。ただし、化粧品だけで二重あごを解消することはできないため、他の方法と併用することがおススメです。

二重あごを作ってしまっている筋肉、それに関連した舌の筋肉を動かし鍛えるエクササイズです。

筋肉を鍛えて引き締めることで二重あごが目立たなくなっていきます。

あごの下側やのどの奥など非常につらくなりますが、継続すれば効果は必ず出ますので諦めないことが大切です。

血行を促進し、代謝を促進する効果がある鍼灸は、経絡と呼ばれる体内エネルギーの流れを整えることで、血流が改善し、体内の代謝をより上げる効果があります。

これにより、あご周りの脂肪や余分な水分を排出し、二重あごを改善することができます。

筋肉の緊張を緩和し、顔のリフトアップ効果がある鍼灸は、鍼を刺すことで筋肉を緩和し、顔のリフトアップ効果をもたらす効果があります。

これにより、あご周りの筋肉の緊張を緩和し、二重あごを改善することができます。

自律神経を整える効果のある鍼灸による施術は、心身をリラックスさせる効果があります。特にストレスが原因で二重あごができている場合には、ストレスを緩和することで、自律神経を整えることができます。

これらの理由から、鍼灸院の施術は、二重あご改善に期待できる有効な方法の一つになります。

美容整形よりはハードルが低く、お手軽にお試しいただけるので、美容のお悩みをお持ちの方には、美容鍼灸院をお勧めいたします。